Les om forventninger i behandlingen
Er du under 25 år?
Er du under 25 år, og strever med din psykisk helse, ønsker vi at du oppsøker “Ung arena+” først.
Les mer om tilbudet på Ung Arena+.
Du må være motivert
Det er viktig at du er motivert for å kunne få fullt utbytte av tilbudet.
Taushetsplikt
Vi har taushetsplikt.
Mestring og oppfølgingstjeneste
Hvis du er over 18 år og sliter med moderate til alvorlige psykisk helse- og/eller rusutfordringer, kan du få individuell oppfølging og veiledning for å kunne mestre din hverdag. Du må søke om dette tilbudet.
Les mer om Mestring og oppfølgingstjeneste
Til deg som står på venteliste
Vår erfaring viser at om du i ventetiden arbeider med følgende spørsmål, har du større mulighet til raskere bedring, enn om du ikke gjør noe aktivt i ventetiden.
- Hva er viktig for deg? (eks familie, selvivaretagelse, jobb, venner og interesser)
- Hvorfor er dette viktig?
- Hva ønsker du at behandlingen skal bidra med i ditt liv?
- Om det som er vanskelig for deg nå ble bedre, hvordan ville det påvirke hverdagen din? Hva gjør du mer av? Hva gjør du mindre av?
- Hvor viktig er det for deg å få gjort noe med utfordringene du opplever nå?
- Hvis du får hjelp og støtte, hvor mye tror du på at du kan få det bedre?
- Hvor godt passer det akkurat nå å jobbe med deg selv for å få det bedre?
- Hvor klar er du for å jobbe med oppgaver og øvelser på egenhånd og mellom avtaler?
- Har du støtte i familie og/eller venner?