Eksempler på hva du kan få hjep med

• Bekymring og angst
• Lett til moderat depresjon
• Lav selvfølelse
• Søvnvansker
• Vanskelige hendelser, som tap av nære, er i sorg eller har opplevd andre livskriser.
• Støtte til deg som pårørende

Mål for hjelpen er å øke den daglige livskvaliteten og å bedre arbeidsevnen. 
 

Du må være motivert

Det er viktig at du er motivert for å kunne få  fullt utbytte av tilbudet. Du må delta aktivt, blant annet i form av ulike hjemmeoppgaver eller øvelser.
 

Klikk her for å komme i kontakt med oss