Vil du slutte å røyke eller snuse? I dag er det verdens tobakksfrie dag. Hvis du vil slutte å røyke eller snuse, kan du få individuell veiledning ved Frisklivsentralen i Tønsberg kommune. Sist endret 26.05.2023 12.25 Denne artikkelen er over 1 år gammel og kan inneholde utdatert informasjon. Antallet nordmenn som røyker fast har stupt i løpet av de siste 50 årene, og i alderen 16-24 år er det nå nesten ingen som opplyser at de røyker daglig. Dette kom fram i rapporten Tobakk i Norge som ble lagt frem av Folkehelseinstituttet i april. Samtidig har bruken av snus skutt i været, og andelen unge som røyker av og til har økt i løpet av de siste årene. - All bruk av tobakk innebærer en helserisiko. Ved Frisklivssentralen i kommunen tilbyr vi hjelp og individuell veiledning til alle som ønsker å kutte tobakken helt ut, og vi vet at det er mulig for mange å få det til, sier Sylvi Solheim, spesialfysioterapeut og folkehelsekoordinator levevaner i Tønsberg kommune. Trenger du hjelp til å slutte med tobakk? Kontakt Frisklivssentralen! Avdeling Re Revetalgaten 52 3174 Revetal Telefon: 468 05 900 eller 971 54 399 Avdeling Tønsberg Trimveien 11 3151 Tolvsrød Telefon: 958 20 384 Felles epost: frisklivssentralen@tonsberg.kommune.no Andre steder å få hjelp På Helsenorges nettsider kan du få tips og råd om hvordan du kan lykkes med å stumpe røyken og slutte med snus. Der får du råd om hvordan du kan forberede deg, hvordan du kan takle abstinenser – og du kan laste ned slutta-appen. Helsenorges nettside om snus- og røykeslutt.