Norske myndigheter anbefaler at alle hjem har egenberedskap for å kunne klare seg i en uke. På nettsiden sikkerhverdag.no finner du en sjekkliste for din egenberedskap. Her finner du også gode råd om blant annet hvilke matvarer du bør ha i hus i tilfelle det oppstår en krise, hvor du kan oppholde deg dersom du må søke tilflukt og om hvordan du kan beholde varme og lys hvis strømmen går.
Les mer om egenberedskap og få tips til en sikker hverdag på sikkerhverdag.no
Information in English: Advice on self-preparedness for emergencies.
Brosjyre i posten
I løpet av uke 44 vil alle husstander får en brosjyre i posten med oppdaterte råd om egenberedskap. Denne bør du ta vare på.
Sjekkliste for din egenberedskap (sikkerhverdag.no)
- Rent drikkevann lagret på kanner eller flasker.
- Mat som tåler lagring i romtemperatur.
- Grill, kokeapparat eller stormkjøkken.
- Varme klær, pledd, dyner og soveposer.
- Fyrstikker og stearinlys.
- Ved hvis du har vedovn eller peis.
- Gass- eller parafinovn som er beregnet for innendørs bruk er et alternativ til vedfyring.
- Avtale om overnatting hvis du ikke har alternativ oppvarming.
- Lommelykter eller hodelykter som går på batterier, sveiv eller solceller.
- DAB-radio som går på batterier, sveiv eller solceller.
- Legemidler og førstehjelpsutstyr.
- Jodtabletter (gjelder barn og voksne under 40 år, gravide og ammende).
- Hygieneartikler som våtservietter, håndsprit, bleier, dopapir og menstruasjonsprodukter.
- Batterier og ladet batteribank.
- Litt kontanter og flere betalingskort.
- Mat og vann til kjæledyr.
- Liste på papir med viktige telefonnummer som for eksempel nødnummer, legevakt, veterinær, familie, venner og naboer.