Kurset setter fokus på deg som pårørende. Det legges opp til undervisning, hjemmeoppgaver, erfaringsdeling og felles refleksjon.

Det er 5 kursdager a 2 timer med følgende tema:

1: Å være pårørende

2: Kommunikasjon, familie og roller

3: Kroppsbevissthet, mestring og livskvalitet

4: Psykologiske verktøy

5: Veien videre

Oppstart

10. november, klokken 09.00 - 11.00.

Fortsetter 17/11, 24/11, 1/12 & 8/12

Påmelding eller spørsmål  

Tlf eller SMS til Tonje Krapf-Sterner mobil 948 60 414.

Pris 

Dette er gratis

For hvem

For innbyggere i Tønsberg kommune over 20 år. Kurset ledes av psykolog Tone Hansen og spesialfysioterapeut med videreutdanning i kognitiv terapi, Tonje Krapf-Sterner

Sted

Tønsberg og Færder bibliotek   

 I kursportalen her på våre nettsider kan du lese mer under "Pårørende - å være den det ikke gjelder"