Innhold og metode
Å være nærstående til en som er syk kan være krevende på mange plan. Store belastninger over tid kan påvirke relasjoner, kommunikasjon, emosjoner, kropp og livskvalitet. Et pårørendekurs kan bidra til økt innsikt om egen situasjon og reaksjoner, og kan gjøre en bedre rustet til å håndtere en krevende livssituasjon.
Kurset er gruppebasert og består av 5 samlinger à 2 timer, og ledes av psykolog Tone Hansen. Det er viktig å delta alle gangene. Det legges opp til undervisning, erfaringsdeling og felles refleksjon. Det blir gitt hjemmeoppgaver.
Målgruppe
Personer over 18 år bosatt i Tønsberg kommune.
Pris
Kurset er gratis.
Temaer i kurset
- Å være pårørende
- Kommunikasjon, familie og roller
- Kroppsbevissthet, mestring og livskvalitet
- Psykologiske verktøy
- Veien videre
Tid og sted
Alle samlingene holdes på Hogsnes Helsehus (Bjellandveien 39) på tirsdager fra kl. 09.00-11.00.
- 29. april
- 6. mai
- 13. mai
- 20. mai
- 27. mai
Vil du melde interesse for kurset og melde deg på?
Meld interesse for pårørendekurs*
*For å anvende skjemaet må du samtykke til at informasjonen brukes for å kontakte deg om kurset.
Påmeldingsfrist er 7. april 2025
Det er begrenset med plass.
Har du spørsmål eller vil melde interesse på annen måte?
Ta kontakt med lærings - og mestringskoordinator Hilde Trandokken på telefon 95 99 03 30 eller hilde.trandokken.tonsberg.kommune.no