Meld deg på kurset «Å være den det ikke gjelder»Er du pårørende til en voksen med langvarig somatisk sykdom, og vil lære mer om hvordan du kan ta være på deg selv? Har du lyst til å treffe andre i lignende situasjon som deg? Da kan dette kurset være noe for deg. Kurset går på dagtid og starter 29. april. Sist endret 12.02.2025 09.05 Innhold og metodeÅ være nærstående til en som er syk kan være krevende på mange plan. Store belastninger over tid kan påvirke relasjoner, kommunikasjon, emosjoner, kropp og livskvalitet. Et pårørendekurs kan bidra til økt innsikt om egen situasjon og reaksjoner, og kan gjøre en bedre rustet til å håndtere en krevende livssituasjon. Kurset er gruppebasert og består av 5 samlinger à 2 timer, og ledes av psykolog Tone Hansen. Det er viktig å delta alle gangene. Det legges opp til undervisning, erfaringsdeling og felles refleksjon. Det blir gitt hjemmeoppgaver. MålgruppePersoner over 18 år bosatt i Tønsberg kommune. PrisKurset er gratis. Temaer i kursetÅ være pårørendeKommunikasjon, familie og rollerKroppsbevissthet, mestring og livskvalitet Psykologiske verktøy Veien videre Tid og stedAlle samlingene holdes på Hogsnes Helsehus (Bjellandveien 39) på tirsdager fra kl. 09.00-11.00.29. april 6. mai13. mai20. mai27. mai Vil du melde interesse for kurset og melde deg på?Meld interesse for pårørendekurs**For å anvende skjemaet må du samtykke til at informasjonen brukes for å kontakte deg om kurset.Påmeldingsfrist er 7. april 2025 Det er begrenset med plass. Har du spørsmål eller vil melde interesse på annen måte?Ta kontakt med lærings - og mestringskoordinator Hilde Trandokken på telefon 95 99 03 30 eller hilde.trandokken.tonsberg.kommune.no